Parasympathischen Respons: Das plötzliche Fehlen von Reizen in einem Großteil des Nervensystems löst eine spontane Kettenreaktion im Körper aus,
den sogenannten parasympathischen Respons. Muskelverspannung, Blutdruck, Herzschlag und Sauerstoffverbrauch nehmen bedeutend ab. Der gesamte Stoffwechsel im Körper verändert sich.

Gefäßerweiterungseffekt: Die Blutgefäße erweitern sich, wodurch Herz und Blutgefäße effizienter arbeiten können und die Sauerstoff- und Nahrungszufuhr zu jeder einzelnen Körperzelle zunimmt. Stressbezogene, chemische Stoffe wie Adrenalin, Cortisol, ACTH und Lactat werden aus dem Blutkreislauf entfernt und durch nützliche Endorphine (Glückshormone) ersetzt. Es ist bekannt, dass hohe Konzentrationen von Cortisol und ACTH das Immunsystem des Körpers schwächen und depressive Gefühle verursachen. Niedrige Werte werden jedoch im Zusammenhang mit Gefühlen von Dominanz und Selbstvertrauen gesehen.

Die Endorphine – erst 1976 von Forschern des NIMH entdeckt – sind buchstäblich die Quelle von Freude und Vergnügen. Durch eine relativ hohe Endorphinkonzentration im Körper sind manche Menschen von Natur aus fröhlicher. Endorphine werden auch die "natürlichen Schmerzmittel des Körpers" genannt. Sobald diese freigesetzt werden, verursachen sie ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens. Sie reduzieren Ermüdungserscheinungen, chronische Schmerzen und verbessern eine große Zahl an Gehirnfunktionen, wie Gedächtnis und Lernvermögen.

"Glück ist keine Illusion – es ist ein Endorphin"! Diese biochemischen Veränderungen erscheinen auf eine natürliche und spontane Weise als Nebeneffekte einer tiefen Entspannung der Sinne. Dazu ist keine Übung oder Technik nötig. Man braucht nur ruhig zu schweben und alles auf sich zukommen und wirken zu lassen.